Es importante destacar que controlar los factores de estilo de vida y salud puede reducir en un 45 % el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y otras demencias.
Entre los factores de riesgo asociados al desarrollo del Alzheimer existen factores no modificables como la edad, el sexo, la genética (gen APOE-e4), o el origen étnico.
Pero hay otros muchos factores vinculados al Alzheimer sobre los que si podemos actuar y modificar.
Son factores vinculados al estilo de vida. Empezando por revisar la salud cardiovascular, cuidar la hipertensión, la diabetes, la obesidad, el colesterol alto, el tabaquismo, el sedentarismo, la nutrición, la actividad física y la actividad social.
Cuidar las horas de sueño, seguir aprendiendo, mejorar el nivel educativo, cuidar los golpes en la cabeza, contrarrestar la mala audición, la depresión y la contaminación ambiental.