El ejercicio aeróbico produce cambios en la actividad cerebral
Se cree que el ejercicio es eficaz para prevenir el deterioro cognitivo y la demencia. Para potenciar estos beneficios, se considera necesario evaluar los cambios en la actividad cerebral durante las tareas cognitivas que ocurren antes y después de la actividad física.
En ello se han centrado investigadores del Instituto Nacional de Ciencia y Tecnología Industrial Avanzada de Japón , en colaboración con el Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas de EEUU. Los científicos examinaron los cambios en la actividad cerebral durante tareas cognitivas antes y después de un ejercicio aeróbico agudo en adultos jóvenes y mayores sanos.
Según los resultados, publicados en el ‘Journal of Magnetic Resonance Imaging’ se pudo diferenciar entre los efectos del ejercicio en sí y los efectos de la repetición de una actividad, derivada de la repetición de tareas cognitivas entre intervalos de ejercicio, una distinción que no se había diferenciado suficientemente en estudios previos.
El estudio profundiza en comprensión del papel que desempeñan no solo las intervenciones de ejercicio, sino también la realización repetida de las tareas cognitivas en sí mismas, en el mantenimiento de la función cognitiva. Estos hallazgos podrían conducir al desarrollo de nuevos métodos de intervención para apoyar la función cognitiva en adultos mayores.
El deterioro cognitivo y la demencia se han convertido en un tema alarmante, no solo en el ámbito sanitario y social, sino también en el mantenimiento de la calidad de vida, de ahí la importancia de encontrar todas las vías posibles para prevenirlos.