El gerontólogo Miguel Anxo Álvarez advierte: «no hay problemas de memoria en la tercera edad a no ser que tengamos demencia»
Nos advierte que «se puede mejorar la memoria en cualquier momento de nuestra vida, dependiendo de nuestro interés». Álvarez ha hecho estas declaraciones en una rueda de prensa en torno a su libro ‘La Memoria de las Personas Mayores’.
La obra hace un repaso de la evolución del estudio de la memoria, plantea el concepto de ésta y cómo afecta a las personas. También indica cómo entrenar la memoria desde diferentes modelos.La idea del autor con este libro ha sido también tratar de evitar «la angustia con la que las personas mayores viven la posibilidad de poder perder la memoria«.
Álvarez se ha negado a «aceptar» un modelo que une el momento de la jubilación con el «reposo y la decadencia». Del mismo modo, ha explicado que trata de «corregir» la idea de que el «envejecimiento es un descenso de las capacidades la persona».
En este sentido, ha contado cómo los problemas que afectan a la memoria son «el interés y la atención»; y «si en la vida no tenemos interés y atención la memoria no trabaja, porque es proceso cognitivo que consiste en registrar, retener y recordar».
Ha asegurado que «nadie nace con una mala o buena memoria; nacemos con un potencial», pero luego son los «hábitos los que van a tratar de conseguir el mayor partido posible».
Ha puesto como ejemplos de falta de interés y de atención cuando tenemos algo «en la punta de la lengua», o estamos cocinando y no sabemos si hemos echado la sal.
Álvarez ha finalizado, como forma de mejorar la memoria, el hecho de que «leer y escribir es una manera de engrasar lo que tenemos».
‘SOMOS AGUA’
Desde el 16 diciembre 2022 hasta el 30 junio 2023 la Fundación Canal presenta una gran exposición sobre el agua de 2.500 metros cuadrados en la que se muestran imágenes cautivadoras e impactantes instalaciones audiovisuales que busca sensibilizar, desde una mirada ambiental, cultural e histórica, sobre la importancia del agua para la vida.
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CERMI Madrid convoca el Concurso de Fotografía ‘Madrid en Blanco y Negro: la Discapacidad en la ciudad de Madrid’ . El concurso cuenta con la colaboración del Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social del Ayuntamiento de Madrid.
Las fotografías deberán enviarse antes del 31 de diciembre de 2022 al correo electrónico concursofotografia@cermimadrid.org
Se otorgarán tres premios, el primer premio será de 600 euros, el primer y segundo accésit serán de 200 y 150 euros. Asimismo, se destacarán aquellas obras que el jurado considere de especial interés, esta categoría carece de dotación económica.
Los tres trabajos premiados, y los seleccionados, serán exhibidos en una exposición que tendrá lugar en un espacio de acceso público de la ciudad de Madrid, siempre que la normativa sanitaria y la situación lo permita. En el caso de no poder realizarse la exposición física, CERMI Comunidad de Madrid publicará un catálogo digital, que será ampliamente divulgado.
Este concurso se convoca en el marco del Proyecto ‘Desarrollo de acciones de orientación e información para las personas con discapacidad de la ciudad de Madrid. Año 2022’, que la Entidad realiza en colaboración con el Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social del Ayuntamiento de Madrid. En las tres ediciones anteriores del concurso se presentaron más de 230 fotografías.
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¡Llegó el momento de cubrirnos de blanc
o!
Si tienes ganas de iniciarte en esta fantástica experiencia, esta es la convocatoria que esperabas.
Otra temporada más, desde la Fundación También os hacemos llegar información de los cursos de esquí en Sierra Nevada, Granada.
Son cursos destinados a cualquier persona con discapacidad física y/o orgánica, intelectual y/o sensorial. Independientemente de tus necesidades, tenemos esperándote el material y el profesor de esquí que se ajuste a ti.
Fundación También c/Añastro, 41. 28033 Madrid. Teléfono 91 384 50 09
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La patronal de la economía social, CEPES, presenta el próximo 15 de diciembre el Plan de Acción Europeo para la Economía Social en España. En concreto, se explicarán las iniciativas que las instituciones comunitarias están adoptando y van a adoptar para ejecutar dicho plan, en especial aquellas que tienen un impacto directo en el desarrollo de la economía social de los Estados miembros y sus regiones.
Será en Madrid, en el Espacio Bertelsmann (Calle de O’Donnell, 10), a las 10 horas, y lo hará de la mano del presidente de CEPES y de SEE (Social Economy Europe) , Juan Antonio Pedreño; la directora de Fondos: Programación e Implementación de la Dirección General de Empleo, Asuntos Sociales e Inclusión de la Comisión Europea, Ruth Paserman; y de la jefa de la unidad responsable de Economía Social de la Dirección General encargada de políticas de empresa en la Comisión Europea, Anna Athanasopoulou.
El acto, organizado por la Confederación Empresarial Española de la Economía Social (CEPES), con el apoyo del Ministerio de Trabajo y Economía Social, se celebrará bajo el lema ‘La apuesta de la Unión Europea por una economía al servicio de las personas y del planeta’. Durante el mismo, la directora general de Trabajo Autónomo, Economía Social y Responsabilidad Social de las Empresas, del Ministerio de Trabajo y Economía Social, Maravillas Espín, abordará cómo hacer del Plan de Acción una palanca de crecimiento de las empresas de economía social en España.
Asimismo, el acto contará con una mesa redonda dedicada a los territorios, para ilustrar cómo los gobiernos autonómicos son clave para transponer con éxito en las regiones todas las medidas previstas en el Plan de Acción Europeo. Así, participarán representantes de comunidades autónomas que cuentan con políticas favorables a la economía social avanzadas.
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El jurado de los Premios de la Asociación Española de Fundaciones (AEF) ha distinguido en su séptima edición a Lola Manterola y Diego Megia, fundadores de la Fundación Cris contra el Cáncer, en la categoría Iniciativa Filantrópica; a la Fundación Youth Business Spain (YBS), en la categoría de Colaboración; a la Fundación Unidad ELLIS Alicante, en la categoría de Innovación Social; y a la Fundación Llorente y Cuenca y la campaña Transparentes, en la categoría de Comunicación. La entrega de los premios se realizará el próximo 29 de noviembre en el marco de #Demos2022, Foro de Fundaciones y sociedad civil.
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Entrevista con el biólogo Héctor Ruiz Martín, autor de ‘Aprendiendo a aprender’
¿Por qué a unos niños se les dan mejor los estudios que a otros? ¿Cómo pueden aprender de una forma más profunda y duradera y no solo para el examen del día siguiente? El biólogo Héctor Ruíz Martín, solo hay una forma de que esta se haga más eficaz: adquiriendo conocimientos.
Su último libro explica cómo funciona la memoria y trata, además, de desterrar todos los mitos que normalmente la rodean. Uno muy habitual es pensar que la memoria, advierte Ruíz Martín, es para recordar datos, «cuando lo que recuerda son ideas y conceptos».
La memoria no se puede entrenar, pero sí utilizar de manera óptima. Sí que sabemos que existen estrategias para conseguir recordar más tiempo, con más transferencias, distintas al contexto donde aprendiste. En mis libros anteriores me centro en eso, pero no es que uses mejor la memoria, es que aprovechas mejor la que tienes, o de la manera más adecuada.
Cuantos más conocimientos tengo sobre un tema concreto más fácil me resulta seguir aprendiendo cosas de ese tema. Cuanto más sabemos sobre algo, más conexiones podemos hacer sobre lo que estamos tratando de aprender. No la vas a hacer más fuerte para recordar cualquier cosa, pero sí con las cosas que has ido aprendiendo. Eso se va a transferir a otras actividades, pero no es el razonamiento lo que se transfiere. El razonamiento no es una habilidad transversal. Puedes hacer miles de ejercicios pero la mejor manera de enseñar a pensar es adquirir conocimientos.
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Las 4Rs
El doctor Sánchez Pérez, coordinador de la unidad de Psiquiatría geriátrica del Hospital Sagrat Cor en Martorell (Barcelona) y presidente de la Sociedad Española de Psicogeriatría (SEPG), ha recordado algunas reglas básicas para los cuidadores de enfermos con demancia en el webinar ‘Manejo de los síntomas psiquiátricos en las primeras fases de las demencias: reto para los cuidadores’, organizado por la Confederación Española de Alzheimer (CEAFA).
Las cuatro reglas básicas del tratamiento diario de la demencia por parte de los cuidadores, conocidas como “las 4 Rs”, y que son “la reafirmación, cuyo fin es eliminar la confrontación con el paciente para no alimentar su respuesta de hostilidad y agresividad; la reorientación, ayudarle a reubicarse en el lugar y en el tiempo de una forma amable que le permita sentirse más centrado; la repetición, puesto que la memoria va siendo más frágil a medida que avanza la enfermedad y necesita nuestro recuerdo constante y, por último, la redirección, que es un aspecto muy importante al estar conectado con la influencia positiva que ciertas terapias no farmacológicas pueden aportar en esta estrategia”.
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I Congreso Internacional de Parálisis Cerebral. Sevilla 2023, bajo el lema “La parálisis cerebral nos afecta a todos. Abordaje interdisciplinar” a celebrar los días 16 y 17 de febrero de 2023 en la Universidad Pablo de Olavide organizado por la “Cátedra Fundación Antonio Guerrero de Atención a la Diversidad Funcional de menores y jóvenes” y en el marco del 25 aniversario de la creación de la Universidad Pablo de Olavide.
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Descubren la razón por la que en los niños el aprendizaje es más eficaz
Un nuevo estudio sugiere que los niños son capaces de captar nueva información y habilidades más rápidamente que los adultos y que la razón de ello es que los niños y los adultos muestran diferencias en un mensajero cerebral conocido como GABA, que estabiliza el material recién aprendido, según publican en la revista ‘Current Biology’.
En este nuevo estudio se propusieron ver cómo cambian los niveles de GABA antes, durante y después del aprendizaje. También querían ver las diferencias entre niños y adultos.
El estudio examinó el aprendizaje visual en niños en edad escolar y en adultos utilizando técnicas de comportamiento y de neuroimagen de última generación. Descubrieron que el aprendizaje visual provocaba un aumento del GABA en la corteza visual de los niños, el área del cerebro que procesa la información visual. Ese aumento del GABA también persistió durante varios minutos después de terminar el entrenamiento.
Lo que vieron en los adultos a los que se les ofreció el mismo entrenamiento visual fue notablemente diferente. En los adultos, no hubo ningún cambio en el GABA.
«Nuestros resultados demuestran que los niños en edad escolar pueden aprender más cosas que los adultos, en un periodo de tiempo determinado, lo que hace que el aprendizaje sea más eficaz en los niños», afirma Takeo Watanabe, de la Universidad de Brown, en Estados Unidos.